【环球网综合报道】感冒引起的眼皮肿胀、易流泪、鼻塞等身体不适往往让人难以忍受，有时还可能造成失眠。感冒后如何快速调理好自己的身体呢？法国健康杂志《TOPSANTE》列举了多种缓解各类感冒不适症状的妙方，你助你快速赶走疾病恢复健康。
如何疏通鼻塞
每日多次清洗鼻子是最简单的传统方法，时至今日依然十分有效。澳洲维克斯达姆膏(Vicks VapORub)也是对抗鼻塞的良药。将其搽在胸口不仅能快速使感冒者呼吸通畅，还能减少夜间的咳嗽次数。
若你喜欢使用疏鼻喷雾，建议选用含可的松(倍氯米松)的疏鼻型喷雾，但需注意控制使用次数。一般来说，每日只需使用喷雾两次，不到一周鼻子便会恢复健康，若连续两三周使用它，很有可能会对这种药物产生依赖性，并在停止使用时发生反弹效果。
如何治疗打喷嚏和流鼻涕
药剂师马塞兰·格瑞(Marcelline Grillon)表示，在反复打喷嚏和流涕不止的情况下，抗组胺药有显著的疗效。另外，也可以试试消炎、抗菌和抗病毒类的精油。通常，医院的配药室会以滴鼻剂将其出售，你也可以在药店和保健食品店买到。
值得一提的是，抗感冒药片并不是治疗感冒的首选，因其大部分都含有伪麻黄碱之类的血管收缩剂，偶尔会引起严重的不良反应，甚至有引起心脏病发作的风险。因此，使用它们时应注意其使用禁忌，并谨遵医嘱。
谨防感冒引发鼻窦炎如果鼻腔分泌物开始变得脓稠，或者前额、眉毛、下眼侧等面部区域开始疼痛，就应警惕是否患上了鼻窦炎。患病初期可以用针刺疗法代替药物，但若其频繁感染，则需要服用抗生素和消炎类的药物才能治愈。(实习编译：何安安 审稿：王战涛)
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杨祎
《医述》：多点执业 多点理想
