推荐:广东省中医院临床营养科
主要功效:健脾益肾,清心安神
推荐人群:心情烦躁,坐卧不安,夜不安眠的考生。
材料:莲子50克,干百合50克,鸡蛋黄2~3个,瘦肉100g(3人量)
烹调方法:把材料洗净,瘦肉切块。把莲子、百合放入汤煲中加水2000ml,大火煮开后转小火煲40分钟。再加入瘦肉稍滚10分钟,加入鸡蛋黄滚约2~3分钟,加入盐调味即可。
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果君
推荐:广东省中医院临床营养科
主要功效:健脾益肾,清心安神
推荐人群:心情烦躁,坐卧不安,夜不安眠的考生。
材料:莲子50克,干百合50克,鸡蛋黄2~3个,瘦肉100g(3人量)
烹调方法:把材料洗净,瘦肉切块。把莲子、百合放入汤煲中加水2000ml,大火煮开后转小火煲40分钟。再加入瘦肉稍滚10分钟,加入鸡蛋黄滚约2~3分钟,加入盐调味即可。
女性经期烦躁 喝薄荷玫瑰茶,作为一个女人,如果仅仅知道玫瑰花代表爱情,那就对玫瑰太不了解了,因为它的药用价值也很大,而且它是药食同源的食物。
经期烦躁?不妨喝杯薄荷玫瑰茶,作为一个女人,如果仅仅知道玫瑰花代表爱情,那就对玫瑰太不了解了,因为它的药用价值也很大,而且它是药食同源的食物。
盛夏时节,人们有时会莫名其妙的出现情绪和行为异常,如烦躁、爱发脾气、心情低落等。
主要功效:健脾益肾,清心安神 推荐人群:心情烦躁,坐卧不安,夜不安眠的考生。