研究人员表示，生辣椒比干辣椒营养更丰富，爱吃辣的人们不妨多吃些生辣椒，不仅可以预防糖尿病，还能减少患多种生活方式病的可能。
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研究发现：多吃辣椒能预防糖尿病2018-08-21 09:12 -
女性注意啦！你能活多久取决于你的母亲2018-08-20 13:06
我们的研究结果显示，这些女性不仅可以活到90岁，而且可以避免一些重大疾病和残疾。
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秋季养生贵在“收” 留心身边的7大“催老剂”2018-08-18 08:58
秋季养生贵在"收"!留心身边的7大"催老剂",秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽，天高风急，地气清肃。
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失眠、心神不宁，试试四神汤2018-08-16 08:04
失眠、心神不宁，试试四神汤,四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材。芡实30克，莲子（去心）30克，薏苡仁30克，茯苓30克，猪肚1个，生姜3片，食用盐、醋、面粉、胡椒适量。3、将1、2步骤中清洗完的所有食材，生姜放入锅中，加水适量，开大火煮沸后改小火炖约1小时，关火加适量调味料即可食用。
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中年五种情况 晚年更虚弱2018-08-15 09:06随着生活条件的改善和医学水平的提高，人们的预期寿命不断延长，然而健康寿命却没相应增加，许多老人不得不在病床上、药罐子中度过余生。该研究由伦敦大学对6223名参试者的健康状况进行评估分析，包括行走速度、握力、体重减轻、疲惫度和运动能量消耗等，以确定他们日后身体衰弱的风险。
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“贴秋膘”不等于吃肉 多吃易导致秋燥“上火”2018-08-15 07:11
“贴秋膘”不等于吃肉,专家建议，入秋后要防“上火”、莫贪凉，“贴秋膘”不等于“吃肉”，应根据自身身体状况，平衡营养饮食。张凡说，秋天更建议平补，可选择百合、山药、红枣、莲子等具有健脾、养胃、润燥等特点的食物。立秋后天气转凉，不再适合吃太多西瓜这类寒凉的水果，以免对胃肠产生刺激。
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频繁拔罐易耗气伤血 中医师：气虚血虚不宜过多拔罐2018-08-14 09:08炎日夏季，不少人都会觉得全身疲倦乏力、胸闷气短，口苦没食欲，还可能会有大便烂、小便黄、睡不好等问题。很多家长也在抱怨，家里的宝宝最近胃口都不太好。
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警惕“马桶上的心脏病” 护心从这些小习惯开始2018-08-13 09:05
多数患有高血压、冠心病等心血管疾病，他们往往犯了常识性的错误——早晨起来，先排便、后吃药。
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每天快走10分钟 可降低老年人患心脏病风险2018-08-10 06:22
每日仅需快走10分钟就可以降低60岁以上老人患上心脏疾病的风险。
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还在吃甜食？“戒糖”竟会有这8大好处2018-08-09 06:10
对身体健康有顾虑的人，好像有必要重新审视糖分的摄取方法了。
《医述》：多点执业 多点理想
