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  • 秋天吃藕最养人!尝一口最平价的滋补上品

    秋天吃藕最养人!尝一口最平价的滋补上品,俗话说,“男不离韭,女不离藕” “女子三日不断藕”,可见大家对莲藕这种秋季蔬菜的厚爱。

    2017-09-25 14:53
  • 常吃紫薯或防结肠癌

    常吃紫薯或防结肠癌,美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示,经常食用紫薯可能有助降低罹患结肠癌的风险。

    2017-09-25 10:44
  • 清胃热养胃阴首选麦冬

    清胃热养胃阴首选麦冬,如今脉动饮料广告铺天盖地——“随时脉动回来”,其价值到底如何,笔者在此不作评论。“汗为心之液”,流汗过多会“伤心”,有些人易中暑,有些人常气短,有些人很疲倦,这时候我们可以适当喝点麦冬茶。

    2017-09-25 09:29
  • 立秋后三个地方别冻着 吃对食物巧润燥

    立秋后三个地方别冻着 吃对食物巧润燥,专家提醒,随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,空气也逐渐干燥,大家要随着季节的变化,适当调整养生方法。

    2017-09-25 09:13
  • 饭后做到这些事多活十年

    饭后做到这些事多活十年,一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。吃完饭马上运动,容易引起消化不良,如果运动强度较大,还会引起腹痛或胃肠道疾病,对心脑血管疾病患者也有危险。

    2017-09-25 09:07
  • 胃靠养、肠靠清、心靠静、肺靠洁……人体养护大法送给您!

    胃靠养、肠靠清、心靠静、肺靠洁……人体养护大法送给您!,要想把五脏养好,首先要把脾胃养好。粥类质地软,易消化,可以减轻胃肠道负担,是一款很好的养胃食物。

    2017-09-25 08:51
  • 再也不敢吃了!这种肉吃多了会肾衰竭

    参与者摄入的红肉中,猪肉占97%,其他蛋白质食物包括家禽肉类、鱼类或贝类、鸡蛋、乳制品、大豆和豆类。

    2017-09-25 08:18
  • 你会选择哪一样?4种食物难吃却能延寿

    4种食物难吃却能延寿,膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中,包括全谷类的米、麦及杂豆,如糙米、燕麦、红豆等。

    2017-09-25 08:18
  • 水果到底饭前还是饭后吃?

    对于普通人来说,吃水果不需要讲究时间,可以把水果放在一天中的任何时候,比如,餐前、餐后、餐中间。

    2017-09-25 08:04
  • 秋分到!吃对食物巧润燥

    秋分到!吃对食物巧润燥,专家提醒,随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,空气也逐渐干燥,大家要随着季节的变化,适当调整养生方法。

    2017-09-25 08:04