央广网
  • 11.jpg
    研究发现:多吃辣椒能预防糖尿病

    研究人员表示,生辣椒比干辣椒营养更丰富,爱吃辣的人们不妨多吃些生辣椒,不仅可以预防糖尿病,还能减少患多种生活方式病的可能。

    2018-08-21 09:12
  • 女性注意啦!你能活多久取决于你的母亲

    我们的研究结果显示,这些女性不仅可以活到90岁,而且可以避免一些重大疾病和残疾。

    2018-08-20 13:06
  • 秋季养生贵在“收” 留心身边的7大“催老剂”

    秋季养生贵在"收"!留心身边的7大"催老剂",秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽,天高风急,地气清肃。

    2018-08-18 08:58
  • 失眠、心神不宁,试试四神汤

    失眠、心神不宁,试试四神汤,四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材。芡实30克,莲子(去心)30克,薏苡仁30克,茯苓30克,猪肚1个,生姜3片,食用盐、醋、面粉、胡椒适量。3、将1、2步骤中清洗完的所有食材,生姜放入锅中,加水适量,开大火煮沸后改小火炖约1小时,关火加适量调味料即可食用。

    2018-08-16 08:04
  • 11.jpg
    中年五种情况 晚年更虚弱

    随着生活条件的改善和医学水平的提高,人们的预期寿命不断延长,然而健康寿命却没相应增加,许多老人不得不在病床上、药罐子中度过余生。该研究由伦敦大学对6223名参试者的健康状况进行评估分析,包括行走速度、握力、体重减轻、疲惫度和运动能量消耗等,以确定他们日后身体衰弱的风险。

    2018-08-15 09:06
  • “贴秋膘”不等于吃肉 多吃易导致秋燥“上火”

    “贴秋膘”不等于吃肉,专家建议,入秋后要防“上火”、莫贪凉,“贴秋膘”不等于“吃肉”,应根据自身身体状况,平衡营养饮食。张凡说,秋天更建议平补,可选择百合、山药、红枣、莲子等具有健脾、养胃、润燥等特点的食物。立秋后天气转凉,不再适合吃太多西瓜这类寒凉的水果,以免对胃肠产生刺激。

    2018-08-15 07:11
  • 11.jpg
    频繁拔罐易耗气伤血 中医师:气虚血虚不宜过多拔罐

    炎日夏季,不少人都会觉得全身疲倦乏力、胸闷气短,口苦没食欲,还可能会有大便烂、小便黄、睡不好等问题。很多家长也在抱怨,家里的宝宝最近胃口都不太好。

    2018-08-14 09:08
  • 警惕“马桶上的心脏病” 护心从这些小习惯开始

    多数患有高血压、冠心病等心血管疾病,他们往往犯了常识性的错误——早晨起来,先排便、后吃药。

    2018-08-13 09:05
  • 每天快走10分钟 可降低老年人患心脏病风险

    每日仅需快走10分钟就可以降低60岁以上老人患上心脏疾病的风险。

    2018-08-10 06:22
  • 还在吃甜食?“戒糖”竟会有这8大好处

    对身体健康有顾虑的人,好像有必要重新审视糖分的摄取方法了。

    2018-08-09 06:10