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养生保健
老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健
老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健,编者按：一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，老人学会养生就更加重要。
2019-10-21 08:36
家庭退烧 学会这6招
家庭退烧 学会这6招,发烧是临床上常见的症状，是指机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应随之增加或散热减少，体温升高超过正常范围。
2019-10-18 08:28
忽冷忽热秋燥咳嗽，养肺不能“见咳止咳”
专家提醒，时至深秋季节，气候干燥，早晚寒凉，养生保健上要做到起居有节，保暖防寒，尤其要注意防燥润肺。
2019-10-18 08:28
秋季养生防病从四个方面着手
秋季养生防病从四个方面着手,进入深秋，天干物燥，真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。
2019-10-17 08:36
睡眠不好吃褪黑素并不是个好办法
对于失眠的治疗有医学的行业规范指南、成熟的诊疗技术，患者一定要相信专业医生的诊断方案，接受正规治疗。
2019-10-17 08:28
饮食+运动+放松，赶走经前期综合征
可适当做一些有氧运动，如游泳、瑜伽等，以减轻心理压力，缓解身体紧张，需要注意的是，生理期中要尽量避免一些剧烈运动。
2019-10-15 08:50
小儿湿热汗多 喝薏仁木棉花茶
木棉花清热利湿、解毒止血；淡竹叶能清热泻火、除烦止渴、利尿通淋；川萆薢归肾、胃经，可利湿去浊、祛风除痹。
2019-10-15 08:32
坐飞机常耳痛？快按这俩穴位，很管用
坐飞机常遇到的耳痛，在医学上被称为“气压损伤性中耳炎”，它是由于在乘飞机、潜水作业或者进行高压氧治疗时，体外气压急剧变化，使中耳内外形成一定的压力差所致的中耳损伤。
2019-10-15 08:32
开口大笑能养肺 预防秋咳要“三重”
进入秋季，由于早晚温差大，天气干燥，稍有不慎就容易咳嗽。
2019-10-14 13:41
等到40岁以后 再去降压降脂有点晚
中国一项24万成年人的调查显示：超重(BMI≥24 kg/m2)者发生高血压的风险是正常体重者的3～4倍； 肥胖(BMI≥28 kg/m2)者90%以上患者有高血压及糖脂代谢紊乱。
2019-10-12 09:01
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