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  • 小满节气 防暑湿是养生第一招

    小满节气 防暑湿是养生第一招,蒜薹、樱桃、黄瓜被称为小满时节的“三鲜”,能健脾利湿、清心祛暑、养阴和胃。头天晚上把蒜薹洗净切段,用盐和生姜腌制(可以去辛辣),第二天早上将其爆炒,炒熟一点,适合肠胃功能较弱的人食用。

    2017-05-22 09:34
  • 晚九点后坚决别做这些事

    晚九点后坚决别做这些事,每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。少吃土豆、洋葱、豆类、大白菜等易产生气体的食物,也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物,以免造成 肠胃不适,影响睡眠质量。

    2017-05-17 06:43
  • 夏季养生养心戒怒 小孩温洗女人勤快

    夏季养生养心戒怒 小孩温洗女人勤快,她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。

    2017-05-16 09:57
  • 四十岁以前不养它 四十岁以后病找你!

    想健康,一定要养好人体长寿枢纽!四十岁以前不养它,四十岁以后病找你!

    2017-05-16 09:17
  • 如何赶走“夏乏”这个磨人的小妖精?

    如何赶走“夏乏”这个磨人的小妖精?,据北京大学社会研究调查显示:上班族平均每天上下班往返1.77小时,休闲等活动6.05小时,睡眠7.18小时,工作9小时。功效:薏米和红豆都是祛湿健脾的食物,还可以减肥,二者煮粥对祛除湿热有很好的效果,可以说是祛湿热最好的食疗方。

    2017-05-16 08:42
  • 儿童近视要调脏腑

    儿童近视要调脏腑,调查显示,我国青少年近视发病率已高达50%~60%。儿童近视分为真性近视和假性近视,而且很多儿童都是真假性近视反复循环,不对假性近视进行及时干预,则很容易发展为真性近视。

    2017-05-15 11:02
  • 虫草灵芝金钱龟 一掷千金来抗癌值吗?

    虫草灵芝金钱龟 一掷千金来抗癌值吗?,目前的研究认为,灵芝对内分泌调节和免疫调节有一定功效,有一定的抗癌作用,对化疗放疗后的副作用能一定程度缓解。与冬虫夏草一样,不能对其功效寄以过高的期望,临床上有许多物美价廉的药材也能达到同样的功效。

    2017-05-10 10:44
  • 容易“湿”的人爱得病 按6个穴位赶跑湿气

    容易“湿”的人爱得病,按6个穴位赶跑湿气,莫名犯困、感觉嘴里黏腻、身体沉重……这些“症状”可能是湿气悄悄钻进你体内所致。这个穴位能健脾益气,促进脾运化水湿,经常按揉阴陵泉可健脾化湿,解决体内有“湿”或者水肿的问题。

    2017-05-10 10:42
  • 金莲花泡茶利咽养颜

    金莲花泡茶利咽养颜,在东北地区,金莲花被誉为“塞外龙井”,素有“宁品三朵花,不饮二两茶”之说,在清代还被列为宫廷御用的名贵茶饮。金莲花茶色泽金黄澄明,喝起来清纯爽口,有生津润燥、清咽利喉的效果,是一种清火败毒的绝好饮品。

    2017-05-10 09:02
  • 五大神器净化全身血液

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。推荐吃法:花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。

    2017-05-10 06:48