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无效健身、过度健身都是假健身 全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障，关乎健康文明的生活方式，关乎国家和民族未来。 2021-08-12 09:05
健康才是最大的财富 只要出门，不论是踏青游玩，抑或观看演出，“90后”女孩小李必会带上泡着菊花茶的保温杯。 2021-08-16 05:31
你需要的是健康减重 随着生活水平的提高，越来越多的人面临肥胖问题的困扰，很多人为了减肥不惜代价。 2021-08-09 09:54
全民健身 相约动起来 今年8月8日，是中国第13个全民健身日。日前，国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》，就今后一个时期促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。 2021-08-08 09:20
吃素也能吃出脂肪肝 长期节食、素食不可取 随着生活水平的不断提高，高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角。 2021-08-06 08:52
哪顿饭不吃，对体重影响最大呢？ 如今减肥成了现代人永恒的话题，一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。结果发现：不吃晚饭，男生体重增加风险上升42%，超重/肥胖风险上升74%；女生体重增加风险上升67%，超重/肥胖风险上升68%。 2021-08-04 11:40
国务院印发《全民健身计划（2021—2025年）》 推进青少年体育“健康包”工程 国务院印发日前《全民健身计划（2021－2025年）》（以下简称《计划》）。 2021-08-04 08:04
跟腱断裂躺平养伤 小伙惹上肺栓塞 幸好及时转入广州医科大学附属第一医院，血管外科王海洋教授团队通过微创介入治疗帮他化险为夷。 2021-07-30 15:20
这几种水果不甜 多吃也易胖 吃起来甘甜的西瓜含糖量只有6.2%，因为其中果糖的占比较高，而吃起来没有西瓜甜的苹果，含糖量达到10%。代表水果：熟透的樱桃、菠萝、石榴、芒果，含糖量为10%~14%；柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉，含糖量高于15%。 2021-07-29 17:25
乍暖还寒日减肥正当时 虽说已经过了立春，但是少不了几天乍暖还寒，如果你是减肥大军中的一员的话，这时候真的迈不开腿出门锻炼。近日，一项来自韩国首尔庆熙大学的新研究为冬日减肥提供了新思路——当气温下降时，人们为了甩掉肥肉而积极努力的效果最好。 2017-03-09 17:10