央广网北京7月12日消息（记者宋雪）连日来，我国多地遭遇持续强降雨，部分地区引发洪涝灾害、塌方和泥石流等险情。强降雨对日常生活、交通运输影响较大。强降雨后，高温高湿的环境极易造成肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生。北京市疾控中心提醒公众：夏季外环境因素有利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播，要加强健康防护，预防疾病发生。
外出归来须洗手：要用肥皂或洗手液，并且使用流动水洗手。
饮水卫生且安全：饮用开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色的、带有异味的（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水。
食品卫生防污染：目前气候湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染，因此，饭、菜尽量当日清，剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。
切勿雨水洗蔬果：如果暂时不能保证新鲜食材供应，建议食用合格的包装食品。
家中进水及时清：着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用，简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。
各类食品六不食：受污染的食品不食用；霉变的食品不食用；未洗净的瓜果不食用；死因不明的动物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食物不食用。
雨浸皮肤需清洗：暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水，雨水浸湿部位及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。
及时清理外环境：及时清理居室周边的雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊、灭蝇。
雨天更要护水源：及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键环节的卫生。
增减衣服防感冒：汛期要密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。
北京疾控强调，任何单位和个人，一旦发现饮水出现异常，应及时报告当地卫生部门；要提高防病意识，养成良好卫生习惯，保障健康，安全度过汛期。
