央广网北京7月13日消息（记者 智陈阳）7月11日，我国正式入伏，这也意味着一年中最炎热的时段已经来临，与三伏天有关的话题开始在网络上成为热门，其中“三伏贴”“三伏天晒背”受到了网友们的极大关注。

人人都能使用三伏贴吗？晒背真的能养生？针对网友关注度高的热点话题，记者采访了北京市健宫医院中医科主任王晨。

王晨介绍，三伏贴是中医的一种外治法，主要是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的防病保健理论而产生的一种冬病夏治的疗法，主要调治秋冬季易发的慢性疾病。

“三伏贴”在临床上有绝对禁忌症

三伏贴偏热性，并非人人适用。以下几类人群建议不要使用：

1、阳盛阴虚、湿热体质使用三伏贴会导致症状加重；

2、呼吸系统及慢性支气管炎咳血的患者使用三伏贴可能造成出血量更多；

3、过敏性皮肤病患者使用三伏贴可能导致皮肤病加重；

4、高血压患者或处于感染期及妊娠期人群禁用；

5、两岁以下的儿童禁用，因为儿童的皮肤过于娇嫩，不适合使用。

有过敏史患者，使用三伏贴有几率出现皮肤红肿、瘙痒等症状。王晨提醒，轻微的过敏症状不用太过担心，但过敏症状严重时一定要注意，倘若出现胸闷、气短、憋气这种症状时应及时去医院处理。

另外，三伏贴的主要成分是白芥子，白芥子发泡力很强，容易灼伤皮肤，自制三伏贴的人群，应特别注意要把白芥子炒熟至发黄再使用会更安全。

晒背也要看体质

除三伏贴外，最近尤其火热的养生话题还有晒背，据报道，网友们提到的“三伏天晒背”主要是为了养阳。王晨提醒，晒背也要看自身体质是否适合，不应盲目跟风。

晒背对虚寒性疾病尤其有好处，特别是在早晨不是很热的情况下，八九点钟为宜。王晨提醒，高血压、高血脂、冠心病患者及阳盛体质人群不适合晒背。另外，成人晒背不宜超过一小时，儿童时间不宜超过20分钟，达到微微出汗即可。

高温天气下，常常会感觉出汗多、消耗大、易疲劳、没胃口，王晨为大家提供了一个“清凉处方”，可以有效缓解因高温天气导致的身体不适（如暑湿或长时间吹空调导致的身体不适等），但要注意，身体明显不适还是应前往医院由医生诊断治疗。

“清凉处方”：陈皮3g、生芪5g、藿香2g、莲子心2g、合欢花3g、冰糖适量，用500ml水煎服或用热水反复冲泡饮用。