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为什么明明休了好几天,身体却比上班还要累? 长假放松过后,不少人却陷入一种奇怪的状态:明明休了好几天,身体却比上班还要累,口干、眼干,小腿酸胀、浑身乏力等,身心疲惫感接踵而来。对此,广州医科大学附属第二医院主管中药师杜婕莹提醒,长假期间熬夜追剧、通宵娱乐会耗伤阴液,而长途出行、旅行安排太满则会造成“耗气伤津”,双重消耗易引发身体疲劳。 2026-10-08 11:50
世界心脏日|支架放好了就万事大吉?心脏康复别漏掉! 清华长庚医院李思源医生提示,支架术后并非一劳永逸,心脏康复至关重要。它适用于心梗、支架、心衰等患者,包含运动、用药、饮食、心理管理等内容,运动不必强求一万步,可选居家或远程康复,目标是提升生活质量。 2026-09-29 09:08
股骨头坏死究竟“坏”在哪? 专家提醒:这四类高危人群要警惕 刘欢病逝引发大众关注股骨头坏死病症。该病因股骨头血供受损所致,髋部外伤、长期用激素、过量饮酒人群为高危群体,MRI可早期确诊。该病并非都需置换关节,可依病情保髋治疗,需规范就医,切勿轻信偏方。 2026-09-28 13:57
“断碳”为何会越断越虚? 健康是“节律”的胜利,而非“戒断”的胜利。李永进提示,规律的三餐、放松的心态和稳定的代谢节奏,远比追逐某种极端饮食法更为重要。 2026-09-26 09:24
“看不清”就是老花?眼睛的这个问题很多人都忽视了 9月正逢全国科普月,专家提示视物模糊不全是老花。我国干眼患者超3.6亿,勿滥用网红眼药水,可热敷、遵循20-20-20法则缓解。还需区分老花、白内障,警惕糖尿病视网膜病变、黄斑变性,出现异常及时就医,定期做眼底检查。 2026-09-22 10:13
长期佩戴蓝牙耳机会诱发甲状腺结节?医生解答 “长期佩戴蓝牙耳机,辐射会诱发甲状腺结节,严重还会患上甲状腺癌”的说法在网络广泛传播。传言到底是不是真的?应急总医院医生给出解答。 2026-09-10 15:09
喝茶容易得肾结石?泌尿外科医生辟谣 清华长庚医院泌尿外科医生辟谣喝茶致肾结石说法,茶叶草酸并非结石主因,充足饮水饮茶反而有助防结石;浓茶、久泡、以茶代水等不当习惯才会提升风险,结石病史人群需控制饮茶,普通人适量淡茶无需担忧。 2026-07-10 09:08
孩子近视悄悄加重!这几个护眼误区,很多家长都中招了 恰逢六一儿童节,央广网《中华名医号》特别邀请苏州市眼视光医院主任医师杜军辉、北京理工大学教授程德文两位专家,围绕儿童近视防控展开专业答疑,分享干货满满的护眼知识。 2026-06-02 11:26
戒烟能靠意志力硬扛吗?专家呼吁:科学戒烟才是正确方式 近日,央广网《中华名医号》推出戒烟专场《啪一下 把烟戒了》直播,邀请首都医科大学附属北京朝阳医院循证医学中心主任梁立荣、中国医学科学院北京协和医院心血管内科主任医师丁荣晶两位嘉宾,权威解读科学戒烟方法。 2026-06-01 14:17
选对洗发水能“防脱发”?毛发科医生:大概率是智商税 洗发水属于化妆品,无法治疗脱发,仅能清洁舒缓头皮。洗头需手法轻柔、洗净吹干。我国脱发人群众多,有相关困扰建议前往正规医院就诊。 2026-05-28 14:19
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