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2023北京市西城区“京东方健康-迎春杯”桥牌团体赛总决赛在京举行 2月26日，2023北京市西城区“京东方健康-迎春杯”桥牌团体赛总决赛在北京西城德胜体育中心举行。 2023-02-27 16:47
帮助孩子长个 试试这些运动 孩子的身高一直是家长比较关注的问题，育儿专家高凌提示，适当做一些促进下肢骨骼生长的运动，能帮助孩子长个。 2022-10-19 17:54
运动寻“开心”太难？这几个动作做完就顺气 央广网中华名医号邀请北京中医药大学东方医院中医推拿理疗科付国兵教授及其科普工作室来教大家如何通过运动来寻“开心”。现代医学研究也证实，刺激胸廓周围经络穴位可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能等来改善调整心绪。③抱肩俯身左手抱右肩，右手抱左肩；呼气，双手抱肩下压，后背极限前屈，使后背肌肉有撑开感，保持3秒钟；吸气，回到原点。 2022-08-09 14:39
夏日运动暴汗！你懂科学补液吗？ 夏日运动有利身心，但要学会科学补液，让身体及时得到“补给”。 2022-07-28 09:16
专家开出青少年暑期运动处方 青少年骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。 2022-07-08 09:47
啤酒肚不是“幸福肥”！科学运动来消除 啤酒肚的形成主要是由于大多数男性人到中年之后代谢水平下降，运动量减少，又形成了高热量饮食的习惯，造成了局部脂肪的堆积。 2022-07-07 09:29
大强度运动前，应先做运动风险评估 随着人们健康意识的不断提升，运动健身特别是跑步已成为许多人生活的一部分。 2022-07-21 09:18
多参加团队运动孩子心理更健康 参与团队体育运动的孩子心理健康问题较少，但如果孩子只是一个人运动，更易出现心理问题。 2022-06-08 09:21
“一老一小”的健康问题，有运动来助力 近年来，“一老一小”健康问题牵动很多人的心。如何让老人安享晚年，让孩子们享受快乐童年？面对这一问题，体卫融合、体教融合被提及的频率越来越高，全国各地都在积极探索，不断增强体育在促进“一老一小”健康方面的作用。 2022-06-02 09:37
让健身运动成为一种生活习惯 在草地上惬意地丢飞盘，到郊区登山欣赏山花烂漫，在家跟着网络主播跳毽子操……一段时间以来，一些“网红”健身运动项目受到大家追捧。 2022-05-28 09:17