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  • 和您说说大闸蟹的那些事儿

    转眼间,品蟹的最佳时期就快到了!今天三农厨房,再和您说说大闸蟹的那些事!高粱红时是吃蟹的最好时节,农历八九月挑雌蟹,九月过后选雄蟹。

    2018-10-20 14:10
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    晚饭有个黄金比例

    晚饭有个黄金比例,对于晚餐,每个人的态度不同:有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人却干脆不吃……其实,从健康角度,晚餐可以按照这个黄金比例安排,蔬菜:肉:饭 = 2:1:1。这里的蔬菜不包括土豆、山药等淀粉类蔬菜,肉类可以用豆制品(比如豆腐、豆干等)和海产品替换,饭代表所有淀粉类食物,比如杂粮米饭、红薯等。

    2018-10-20 09:01
  • 老人锻炼有禁忌!少做憋气项目、运动别太单一

    老人锻炼有禁忌!少做憋气项目、运动别太单一,对老年群体来说,坚持运动能增强体质、延年益寿,但老人毕竟不同于年轻人,锻炼时有不少禁忌,如果不加注意,不仅难以达到运动养生的目的,还会对健康造成负担。陆一帆建议,老人最好坚持做两种以上运动,并根据身体状况衡量运动量,如食欲增加、睡眠改善、血压正常,则说明运动量适中。

    2018-10-20 09:01
  • 吃牛油果减不了肥

    吃牛油果减不了肥,“吃牛油果减肥”的说法近日在网上流传,其实,这并不可信。三招走出"悲秋"情绪 “自古逢秋悲寂寥”,秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节,抒发着更多的悲欢离合,悲秋也由此而来。

    2018-10-20 09:00
  • 高纤维饮食或能延缓大脑衰老

    高纤维饮食或能延缓大脑衰老,美国伊利诺伊大学一项小鼠实验显示,高纤维饮食可能有助减少老化造成的大脑炎症,从而延缓认知功能衰退。随后,研究人员检测小胶质细胞中大约50个独特的基因,发现高纤维饮食减少了年老实验鼠小胶质细胞的炎症。

    2018-10-20 08:59
  • 眼皮跳无关灾财 要警惕“面肌痉挛”

    眼皮跳无关灾财 要警惕“面肌痉挛”,全职奶奶带娃六年,突然左眼皮跳,以为劳累所致,针灸、服药都不管用,拖延近一个月,竟至左脸抽动、睁眼困难。近日,孙奶奶来到武汉脑科医院·长江航运总医院功能神经外科就诊。

    2018-10-20 08:58
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    心理压力来自那些我们没能实现的愿望

    随着生活节奏的加快,尽管人们的生活质量在不断提高,但似乎人们心理上的压力却越来越多,越来越重。

    2018-10-19 10:01
  • 一粒见效的减肥药,敢吃吗

    近几年来,减肥药越来越受欢迎,很多女士看到广告宣传的神奇药效,就忍不住购买了。

    2018-10-19 10:13
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    宝宝添辅食不能只看价格

    对于6个月以上的宝宝来说,已经可添加辅食了,然而家长们在选购商品时却容易在名目繁多的品类中挑花了眼,往往是多花了钱还买不到合适的。

    2018-10-19 10:01
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    “80后”已有人进入更年期 这3个症状要注意

    “80后”已有人进入更年期! 如果有这3个症状可要注意了,年轻的更年期综合征患者主要以肝郁肾虚的证型为多见。

    2018-10-19 10:01