央广网北京5月15日消息（记者 果君）国务院联防联控机制15日召开新闻发布会，介绍常态化疫情防控下的心理健康服务有关情况。

　　目前，疫情防控进入常态化，各地有序推进开学复课，部分学生在复学过程中心理压力比较大，甚至出现心理问题，中国科学院心理研究所副所长陈雪峰表示，问题产生的原因不尽相同，应对方式也是有所不同。

　　对于在复学过程中心理行为的适应问题，陈雪峰表示这其实是共性问题。“在疫情发生初期，很难适应居家隔离和在家、在线学习的生活方式、学习方式，经过一段时间的调整，适应了。现在又要再次调整，学校、家长都希望能够尽快的恢复常态。”对于这种情况，陈雪峰建议不要着急，也不要期望孩子一踏进校门就能很快适应。对新情况、新环境的适应需要一段时间，家长、教师、学生都应有心理准备，同时更重要的是要有行为上的改变。特别是学校应结合实际，做好校园防控工作，并且要把这些防控措施向家长和学生宣传到位，减少担忧。另外，家长和学生也要制定好学习计划，尽快调整好作息时间，调整好学习方式和学习习惯，在家庭和学校密切的配合下，尽快度过这个适应期。

　　另外，复学后面临的升学或面临毕业就业等客观问题，也给不少学生带来心理压力。陈雪峰表示，这种心理压力本质上是客观压力带来的，应对这种心理压力，最主要的是解决客观压力。比如，应该积极关注和升学、就业有关的政策和信息，应该积极行动，给自己寻找和创造机会。在这个过程中，也要做好心理调适，尤其是面临毕业的学生，在求职过程中如果遭受了挫折，或计划就业的岗位不理想，可能会有挫败感、无助感，甚至会有自我否定、放弃努力的情况，如果家长和孩子在升学和就业过程中有意见分歧，往往也会给彼此带来更大的心理压力。对于这种情况，陈雪峰表示，最重要的减压措施还是要积极行动去解决客观压力，而最有效的心理支持是家长和孩子之间的互相支持。

　　第三种情况，是本身存在的问题在复学过程中由于压力叠加而导致问题暴发。对此，陈雪峰建议，家长、老师和孩子要进行分析判断，找准问题的原因是什么，原因找准确了及时应对，尽量避免耽误干预的时机。

　　陈雪峰强调，学生群体千差万别，面临同样的压力情境，有些人适应很好，有些人适应起来比较难，还有一些在适应过程中感受到的压力比较大，还会有一些躯体方面的反应，心理问题躯体化。建议对于这些问题，家长、学校都应该要密切关注和及时干预，帮助孩子解决问题。学校可以将已有的心理健康教育资源充分用起来，有条件的地区在必要的时候也可以向心理健康服务专业机构、社会机构、医疗机构求助。