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    冬季减肥好季节 这些方法助你变成“瘦美人”

    你知道吗?冬季减肥却是我们最好的季节。

    2018-12-18 09:36
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    四种超级食品可对抗“隐形杀手”食道癌

    英媒称,许多食道癌患者罹癌初期自己都不知情,等到诊断出来时癌细胞已经扩散到身体其他部分,因此死亡率特别高。

    2018-12-17 10:44
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    想拥有不老肌肤? 请从摒弃不健康食物开始

    爱美是女人的天性,而衰老则是女性的天敌。人造奶油中富含的饱和植物脂肪是有害的,它们会引起身体发炎并加速物质的氧化。虽然牛奶对骨骼和肌肉的健康发育很有用,但事实证明,乳制品会加速氧化过程,从而导致过早的衰老。

    2018-12-11 08:53
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    驻颜秘籍:常吃这些食物可保持肌肤“年轻活力”

    随着年龄的增长,肌肤逐渐失去弹性。俄罗斯“健康生活网”推荐一系列有益食品,长期食用可帮助助大家保持肌肤弹力。多吃橙子、柚子、樱桃、西红柿、甜椒、草莓这些富含维他命C 的水果,有紧实肌肤,抚平皱纹的功效。

    2018-12-11 08:51
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    全脂牛奶不好?这是种误解

    我们鼓励我国居民天天喝奶,并根据自身体重及疾病情况,科学地选择全脂牛奶、低脂牛奶或脱脂牛奶。

    2018-12-04 08:54
  • 解读柿子的五个疑问

    水果混放法,将涩柿子与少量成熟的苹果、猕猴桃等混装在密闭的容器中,在常温下放4~5天即可脱涩。其实,并不是所有柿子都是高鞣酸的,反而,现在商品化的柿子基本都是经过脱涩处理的,鞣酸含量比较低,健康人可以空腹吃。

    2018-12-03 09:06
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    有口福!吃根香蕉能预防中风

    每天吃香蕉可使中风几率降低。香蕉是含钾最高的水果之一,适量吃对控制血压有利。

    2018-11-23 08:57
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    男人到了更年期该补什么

    随着老龄化进程的加快,迟发性性腺功能减退(LOH)的发病人群进一步扩大。

    2018-11-20 10:53
  • 给老人做饭有几个技巧

    给老人做饭有几个技巧,从营养学角度来看,煮淀粉类食物时,其表面淀粉会散落到汤中,当加热到100摄氏度时,淀粉颗粒会分解成糊精,帮助消化食物。老人吃肉要注意搭配,比如鸡肉配蘑菇,能使鲜味大增;鱼肉配豆腐,可加强人体对钙的吸收。

    2018-11-16 06:30
  • 空心菜重金属含量一定超标吗?

    空心菜重金属含量一定超标吗?,蔬菜重金属含量高低、是否超标,由产地环境决定。某种蔬菜对重金属富集能力强,也不一定意味着它所含的重金属就一定超标。消费者在正规菜市场、商场、超市购买的空心菜,是可以放心食用的。

    2018-11-16 06:35