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跷二郎腿易致骨盆歪斜

2019-01-13 11:12:00来源:扬子晚报

   为什么有些人走路高低肩,怎么看背影都是歪的?这么不美观的体态,很可能跟日常的两个常见小动作有关系。什么?你不介意体态?如果影响健康,甚至影响生育,这你总该重视了吧!快来跟康复科医师学几招,测一测自己的骨盆是否健康,再看看怎么纠正改善,让自己的体态健康又美观。

  小测试:你的骨盆体态健康吗?

  先来做个自测,观察自己的体态是否符合以下几点:

  1.脚伸直时左右脚长度不一。

  2.鞋底的磨损不均匀。

  3.左右肩膀高低不同。

  4.腰左右两侧高低不同。

  5.抱着双膝的时候,膝盖的中心点不在身体中央。

  6.抱着双膝时,双膝高度不同。

  7.仰卧的时候,双腿放松,脚尖角度不同。

  8.穿裤子或者裙子的时候,老是向一面偏转。

  9.和朋友走路,朋友抱怨说你总是挤她。

  10.双手举起来的时候,手指尖的高度也不一样。

  11.束角坐姿的时候,膝盖高度也不同。

编辑: 葛成

跷二郎腿易致骨盆歪斜

跷二郎腿易致骨盆歪斜,南方医科大学珠江医院康复医疗中心主任黄国志教授介绍,临床中最常见的就是骨盆的侧倾和回旋。骨盆里面有生殖系统,骨盆歪斜很容易给骨盆造成压力,盆腔内的血液循环不顺畅,很容易造成生殖系统紊乱。

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