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  • 新加坡国立大学研究 喝茶能降低老年痴呆风险

    【环球网报道 实习记者 王晨】近日,有研究结果表明,喝茶对抑制认知机能低下有一定效果。研究对957名55岁以上人群进行了跟踪,以2年为间隔,调查其多久饮用多少何种茶,并对研究人群进行认知机能测试,测试结果确认了以上事实。

    2017-03-29 17:05
  • 研究发现:每天吃新鲜水果可降低多种慢病风险

    当日,国际顶级医学期刊《新英格兰医学杂志》发表了来自中国慢性病前瞻性研究的一项最新研究成果,研究成果表明,每日吃新鲜水果可能降低中国成年人心血管死亡率达四成。专家表示,每个人通过健康饮食和增加运动量,食用少糖、少盐和低脂食品,摄入更多的水果和蔬菜,都可以降低慢性病的患病风险。

    2017-03-29 14:52
  • 营养专家公布鸡蛋最营养吃法排行

    解答:鸡蛋正确的煮法是,冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。解答:鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天吃1个,青少年及成人每天吃2个比较适宜。

    2017-03-29 14:52
  • 酸辣土豆丝原来要这样做才最好吃 以前都做错了!

    小编今天就来和大家分享 这大师级不外传的秘诀了 重点就是3次加醋的步骤,次次都是关键 1.切土豆 土豆要选择中等大小个头比较匀称的 

    2017-03-29 14:42
  • 没精神?做碗鸡汤补一补!

    步:把红枣、北芪、桂圆、枸杞、肉桂处理好,加水浸泡。红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。民间还流传有“一天吃仨枣,一辈子不显老”的说法。

    2017-03-29 14:42
  • 芒果好吃也有好多食用禁忌哦

    但芒果吃多了会上火,食用的时候要适量,最好每次不要超过200克,且每隔一或两天吃一次。2.不要和海鲜同吃,因为芒果与海鲜都是易过敏的食物,两者同时吃也不容易消化。4.别与黄梨一起吃,否则容易引发过敏反应,如引发口唇又痒又痛。

    2017-03-29 14:37
  • 多吃大蒜无益健康

    很多人都知道,大蒜中含有的大蒜素具有良好的消炎作用,尤其对感冒有很好的杀菌作用,而且它具备预防心脑血管疾病等功能。有五类人是不宜生吃大蒜,即患有眼疾、癌症、肝病、腹泻及重病者。

    2017-03-29 14:33
  • 结核患者到底该忌口啥?

    今天,北京胸科医院营养师马皎洁就给结核患者朋友们介绍一下罹患结核后宜用和少用的食物都有什么。(6)注意:当结核患者合并糖尿病、高尿酸血症等其他基础病时,宜用食物会有改变,建议患者咨询医师或营养师进行调整饮食。

    2017-03-29 14:19
  • 英国女王的长寿菜单

    英国女王伊丽莎白二世马上就要91岁了,她的长寿秘诀一直令人好奇。女王将晚餐时间安排在晚上7点半,菜单有烤牛肉、松鸡或鲑鱼,但晚餐不吃淀粉,水果则是草莓或白桃,此外还会吃一些巧克力。

    2017-03-29 09:51
  • 喝茶养生“三张表”:看体质 重时间 知禁忌

    中国茶文化历史悠久,饮茶不仅修身养性,而且有很好的养生功效。杯是晚茶,时间宜在晚上6 点到7 点之间,茶水切忌过浓,可用150 毫升沸水冲泡2 克茶叶,能够起到降血脂、助消化的作用。

    2017-03-29 09:21