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  • 多数人吃鸡蛋会犯八个错

    选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋,可以防止碎蛋壳落入碗中,造成污染,同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。

    2017-02-15 13:29
  • 初春养生多吃山药和红枣 谨记5大饮食建议

    春季应由冬季的进补转为饮食清淡,减少动物蛋白,增加植物蛋白,少吃肥肉等高脂肪食物,避免加重脾胃负担,产生饱腹感,加剧机体的“春困”现象。

    2017-02-15 13:30
  • 吃水果不对也会伤身!这些禁忌人人都该知道

    过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

    2017-02-15 13:29
  • 早春时节阳气生发不宜食酸 养春还需保肝健脾

    立春后饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,如韭菜等,不宜食酸收之味。早春仍有冬日余寒,多吃些温补阳气的食物。晚春暴热袭人,易引起体内郁热而生肝火,可适当配些清解里热、滋养肝脏、明目的食物。

    2017-02-15 13:27
  • 消食下气化痰利尿 推荐白萝卜猪骨汤

    烹调方法:猪骨洗净斩件焯水,白萝卜去皮切片,把材料放入汤煲中,加入清水1500ml,大火煮开后转小火煲约1小时,加盐调味即可食用。

    2017-02-15 13:21
  • 哪些食物春天吃最养生 不妨试试这八种

    山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。现代科学证明,山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。

    2017-02-15 13:21
  • 膏方有糖有酒 糖友咋吃?

    膏方是在中医辨证论治原则指导下,把中药按方炮制成一种稠厚状半流质或冻状的剂型。因膏方的辅料里既有糖又有酒,很多人认为糖尿病患者不能服,事实相反,膏方可帮助糖尿病患者平稳血糖,预防并发症发生。

    2017-02-15 13:21
  • 胡椒不只是调味 还能治病!

    胡椒既是调味品,又具药性,是常用的中药,可谓调味、治病样样在行。胡椒性温,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用,并可治疗风寒感冒。

    2017-02-15 11:12
  • 如何选购适合自己的食盐 分清食盐种类是关键

    黄承钰说,有人认为低钠盐的味道逊于普通盐。其实,低钠盐的咸味和普通盐相差不多,因为除了氯化钠,氯化钾也有一定咸味,消费者可按正常放盐量使用。

    2017-02-13 09:13
  • 女性吃什么对胸部好?

    鱼类及海产品:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

    2016-08-04 10:53