生姜这样吃增强免疫力效果翻倍
2015-09-22 08:53:00 来源:凤凰健康综合
在作为配料中,姜可去腥解膻,如除水产品、禽畜类的腥膻气味,可将姜切成块或片,用刀面拍松使其裂开,好让姜味外溢,浸入菜中。姜还可起到浸渍调味的作用。
生姜这样吃增强免疫力效果翻倍(华盖/供图)
简易生姜食谱吃出超强免疫力!在作为配料中,姜可去腥解膻,如除水产品、禽畜类的腥膻气味,可将姜切成块或片,用刀面拍松使其裂开,好让姜味外溢,浸入菜中。姜还可起到浸渍调味的作用,如炸排骨、油淋鸡时,先将原料用姜片浸渍,以去其异味。另外,生姜入菜还可起到增鲜与增色的作用。
【食用生姜也有禁忌】
1、凡患热性病时,应忌食生姜,以免使热症加重。
2、生姜烂了,应忌食用,这是由于生姜在腐烂过程中会发生—系列的化学变化,其中会产生—种有毒的物质叫黄樟素,它能使肝细胞变性,其毒性对肝细胞损害很大,尤其是肝炎患者,更应禁忌。
“先把丑话说在前头”,知道了生姜的饮食禁忌,就更能让它的功效发挥极致了。一起来看看好吃又简单的生姜美食推荐。
1、姜煎旗鱼
煎旗鱼加上姜勾芡,可为“讨人厌食品”加分。
材料(2人份)
旗鱼2块;油菜1/3把(100公克),姜泥1小匙,面粉(低筋)适量,盐、胡椒各少许,高汤1/2杯,砂糖1/2小匙,酱油1/3小匙,盐少许,太白粉2/3小匙,沙拉油1大匙。
做法
1.将每一片旗鱼都先切成一半。涂上盐、胡椒,轻轻拍上面粉,然后用1/2大匙的沙拉油加热平底锅,将旗鱼煎成金黄色。
2.把油菜切成3~4公分长,用1/2大匙的沙拉油加热平底锅,然后洒上盐、胡椒。
3.在小锅中混合1,煮滚之后加入加水的太白粉(以一倍水量打散的太白粉)做勾芡。然后关火,加入姜泥。
4.将1装入容器中,淋上2的勾芡,最后摆上3即可。
编辑:申珅
关键词:生姜;翻倍;增强免疫力;白萝卜;沙拉油
现在想慢慢练肌肉 ,目前还是慢跑,小红帽,哑铃操,垫子操之类的运动,但是会开始增加无氧运动。就是胸围围度少的有点慢,跑步,小红帽,哑铃,垫子操都没有特别针对胸围的。
2015-08-19 09:11:00
夏吃姜可防暑,“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜不仅是调味品,也是一种养生保健的食材。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。通常,生姜皮最好不要去掉,这样可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。
2015-08-05 15:30:00
今天(17号)上午,湖北随州市均川镇2人被困生姜窖,当地消防官兵到场后迅速展开救援,但由于吸入毒气过多救出时2人已经死亡。生姜窑由于堆积生姜时间长导致滋生有毒气体,人体短时间吸入会造成肝脏等脏器损伤,吸入过多将造成人员死亡。
2015-07-17 16:31:10
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