痛与黄要当心 爱肝护肝从小事抓起
有资料显示:按国内人口总数计算,肝脏有问题的人口现在占20%左右,肝病不可怕,可怕的是人们对于这类慢性疾病的忽视。目前爱肝、护肝已经超越了传统的疾病预防,上升为一种健康的生活方式,那么肝脏究竟对人体有哪些作用?我们又应该如何爱护肝脏呢?央广网健康频道《医述》邀请到了解放军302医院,肝硬化诊疗中心陈国凤主任,和网友朋友们一起聊一聊爱肝、护肝的小常识。
脂肪肝可逆 脂肪性肝炎需重视
脂肪肝分多个不同的程度,不同的阶段。有单纯的脂肪肝,再进一步的发展是脂肪性肝炎,然后脂肪性的肝纤维化,脂肪性的肝硬化,甚至是肝癌。程度不同,对肝脏的损伤也是不一样的。单纯的脂肪肝,有些人比较偏胖,吃的油腻的东西比较多,或者甜食比较多,如果他的肝脏有脂肪肝,或者脂肪酶轻微的增高,这种就叫单纯性脂肪肝,属于生活方式病。适当的克制饮食,增加运动,那脂肪肝它是可逆的。
脂肪性的肝炎,现在也是比较多的,有酒精性脂肪肝炎或是非酒精性脂肪肝炎。非酒精性脂肪肝炎大多数就是肥胖或者是糖尿病这样的病人容易得。肝炎是一个慢性病,无法通过少吃、少喝、多运动就能治好的,要找医生来进一步的检查,适当的采取治疗的措施。发展到了肝纤维化、肝硬化甚至肝癌需要专业的医生来进行救治了。
药物性肝炎易反复 安全用药可护肝
药物性肝炎可以说属于药物不良反映之一,或者说最重的一种药物性不良反映,有急性的药物性肝损伤,慢性的药物性肝损伤。急性的药物性肝损伤非常严重,造成病人急性肝衰竭,短期内病人去世,肝脏坏死,短期内肝脏溶解,或者缩小,肝脏正常结构都消失了,这种情况下就造成爆发或者是急性的肝衰竭,这种情况是非常严重的。
但现在见到的越来越多的就是慢性药物性肝损伤,药物诱导性的肝损伤。这么多年,随着乙肝的预防,儿童的免疫注射、疫苗没有阻断,丙肝现在也有了特效药物,因此现在乙肝丙肝,呈下降的趋势。相应的,像药物性肝炎,酒精性肝炎,在病房已经是越来越多见了,药物性肝炎非常复杂。有些病人可以病情反反复复的发作,它其实已经形成了慢性的肝炎,如果肝基础已经很不好了,这种情况下,没什么特别的诱因,也可以导致肝脏的功能反反复复的不正常。如果说处理的不得当,或者有的病人确实是特殊体制,完全可以进展成肝硬化甚至肝癌,所以这种情况还是比较严重的。
能不吃药尽量不吃药,吃药三分毒,在完全可以不吃药的情况下,就不要随随便便的服药。
随意的吃药的这样的人特别容易得药物性的肝损伤,必须得吃药的病人,医生会非常重视的,可以在医院吃药的过程当中,医生会定期的给你做肝功能的检查,都会预防性的给你用一点保肝的药物,治疗周期是比较长的,不在医生监测之下,还是要重视医生医嘱,定期的做肝功能的检查,这种情况下反而没有那么可怕。
还有一些不太严重的疾病,也没有特效药物,比如说皮肤病,确实有些广告或者医院在治疗宣传上有点夸大宣传,或者它用激素类的药物也好,也会对身体造成一定的伤害,有很多药物就会对肝脏有损害,所以说在病房住院的病人里面,肝里面皮肤病的是比较多的。
除了药物本身以外,还有药物与药物之间的相互作用,可能你单纯的吃某种药它问题不是很大,但是如果吃到两种三种甚至是几种以上,那可能这个药物之间的相互作用导致药物的毒性,或者尤其是对肝脏的毒性增大了,药物性肝损伤的机率就要增加了。
酸甜苦辣咸 辣咸应远离
乙肝病毒传播三大途径 亲密接触无传染性
乙肝肯定是一个传染病,那主要是乙肝病毒,乙肝它比较复杂,一方面血清学的检查,血清学主要是一些病毒产生的抗体,抗原、抗体,表面抗原,核心抗体这些它都不提示有没有传染性,但如果说抑一抗原阳性,这个大部分人他是有传染性的,抑抗原阳性的人基本上病毒都是复制的,没有用药的情况下,DNA都是阳性的,所以这是有传染性的。抑抗原阴性的人也可能有传染性。是否传染主要是看是不是有病毒复制,到医院做个乙肝病毒的DNA检测,DNA如果是阳性那就说有传染性,乙肝毕竟它不像呼吸道传染传染,乙肝病毒通过一般的接触,握手,吃饭,是没有传染性的。乙肝主要是几个大的传染途径:最主要的是母婴传播,就是妈妈是乙肝,妈妈这个病毒含量比较高情况下,很容易使她生下来的小孩也是有肝炎的,而且属于母婴传播的小孩还不容易好,很容易就转成慢性肝炎,到3、40岁的时候,就已经变成肝硬化了,甚至肝癌。
黄曲霉素是第一致癌物 变质食物立刻丢弃
筷子发霉有黄曲、霉菌感染,产生黄曲霉毒素,这确确实实是一个比较合理的链条,那么产生黄曲霉毒素,对肝脏是一个很大的毒性,而且在世界卫生组织2003年就已经把黄曲霉素列为第一大的致癌物。黄曲霉素在生活当中,它是非常广泛的存在。尤其是在多湿,亲和物比较温的,20-25度之间应该是最利于生长的,南方湿度比较大的情况下,连阴雨时非常有助于黄曲霉的生长。
在对全国各地进行调研后发现,很多省市黄曲霉都是比较普遍的,尤其是像广西、云南、是非常非常的普遍,那相比之下,像东北、西北比较干燥、较冷,这种情况下其实不太容易有黄曲霉的滋生或者说大面积的生长。黄曲霉菌特别不容易被破坏。黄曲霉毒素,你在我们食物加热,加热到290度它可能彩绘破坏掉。
所以如果说污染了这个食物,比如说花生、玉米,还有很多干果,核桃、开心果等等。一旦变味了,发霉了以后它就是可能会有黄曲霉菌感染产生黄曲霉毒素,那这种情况下就一定要干脆的把它扔掉。花生,是最容易被黄曲霉污染的,这种情况下如果一旦发霉变质了,加工成花生油,也是不能吃的。
黄曲霉菌是第一大的致癌物,所以黄曲霉菌,黄曲霉毒素,本身就是对肝脏有特异性的,对肝脏的损伤是非常明确,严重的可以造成肝脏的炎症、坏死,形成肝癌了。黄曲霉毒素的毒性比砒霜还要高60到80倍,这就是非常非常严重的。要引起大家的重视。